Los antioxidantes mejoran las defensas del organismo en invierno
En invierno es muy común oír la expresión "tener las defensas bajas", pero ¿qué significa eso? En pocas palabras, el sistema inmunitario de nuestro organismo está debilitado y estamos más expuestos a virus y bacterias. Gripes, resfriados, bronquitis e infecciones...
7 hábitos saludables para reforzar tu sistema inmunitario
¡El coronavirus ha cambiado nuestro estilo de vida! Según el Barómetro Alimentario 2021, 65% de los portugueses consideran que la pandemia ha aumentado su concienciación sobre su salud y la necesidad de tener hábitos más saludables. Otra preocupación es reforzar las defensas naturales...
Cuidados esenciales de la piel en invierno
Las bajas temperaturas, los vientos fríos y la humedad reducida pueden causar estragos en la piel, acelerando su proceso natural de envejecimiento. Entre los más comunes están la sequedad cutánea, la descamación, la opacidad y la sensación de aspereza. Sin embargo, es...
¿Qué papel desempeña la astaxantina en la salud de las articulaciones?
Es inevitable que surjan problemas osteoarticulares con el paso de los años. La artrosis y el dolor articular son patologías muy comunes. Según la Liga Portuguesa contra las Enfermedades Reumáticas, las enfermedades reumáticas en Portugal tienen un...