{"id":948,"date":"2021-11-22T11:52:01","date_gmt":"2021-11-22T11:52:01","guid":{"rendered":"https:\/\/algicel.pt\/?p=948"},"modified":"2025-08-03T21:22:14","modified_gmt":"2025-08-03T21:22:14","slug":"astaxantina-para-el-cuidado-ocular-en-ancianos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/algicel.pt\/es\/astaxantina-para-el-cuidado-ocular-en-ancianos\/","title":{"rendered":"Astaxantina para el cuidado de la visi\u00f3n en personas mayores"},"content":{"rendered":"

Con la edad llegan ciertos problemas de salud. Uno de los m\u00e1s comunes son los problemas de visi\u00f3n: los contornos pierden nitidez, la visi\u00f3n se vuelve opaca y cansada... en otras palabras, los ojos tambi\u00e9n experimentan el proceso natural de envejecimiento.<\/p>\n\n\n\n

Un ejemplo es la degeneraci\u00f3n macular (DMRE), la principal causa de ceguera en la vejez, que impide a las personas mayores leer, ver la televisi\u00f3n e incluso realizar actividades tan sencillas como caminar. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), esta afecci\u00f3n afecta a entre 25 y 30 millones de personas en todo el mundo.<\/p>\n\n\n\n

Pero es posible retrasar el desarrollo de \u00e9sta y otras enfermedades relacionadas con la visi\u00f3n mediante el consumo diario de suplementos a base de vitaminas astaxantina<\/strong><\/a>. Capaz de atravesar los tejidos oculares, este componente activo ejerce sus efectos de forma segura y con mayor potencia que cualquier otro carotenoide. Por lo tanto, astaxantina<\/strong> puede inhibir la acci\u00f3n de los radicales libres, previniendo el envejecimiento celular.  <\/p>\n\n\n\n

Con una adecuada prevenci\u00f3n y cuidados diarios, es posible reducir significativamente los problemas relacionados con la visi\u00f3n, repercutiendo en una mejora de la calidad de vida y promoviendo un envejecimiento saludable sin mayores dificultades.<\/p>\n\n\n\n

Astaxantina para la visi\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Seg\u00fan el Dr. Mark Tso, un prestigioso oftalm\u00f3logo que trabaja en el Instituto Oftalmol\u00f3gico Wilmer de la Universidad Johns Hopkins, astaxantina <\/strong> pasa f\u00e1cilmente a trav\u00e9s de los tejidos del ojo y ejerce sus efectos curativos con m\u00e1s fuerza que otros. carotenoides.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Esta sustancia puede absorber la energ\u00eda de la luz y neutralizar los radicales libres, adem\u00e1s de aliviar la fatiga ocular, proporcionando protecci\u00f3n adicional contra los cambios inflamatorios que pueden agravar la DMAE, as\u00ed como contra los efectos nocivos de la presi\u00f3n ocular alta.<\/p>\n\n\n\n

Tomar un suplemento a base de astaxantina para la visi\u00f3n<\/strong> Aporta varios beneficios adem\u00e1s de los mencionados anteriormente, como mejorar el flujo sangu\u00edneo a la retina, combatir cataratas, glaucoma, neuropat\u00eda diab\u00e9tica, ojos secos e irritados, estabilizar\/mejorar la agudeza visual, la sensibilidad al contraste, etc.<\/p>\n\n\n\n

Otros factores importantes a tener en cuenta a la hora de prevenir problemas relacionados con la visi\u00f3n son:<\/p>\n\n\n\n

1.      Acude al oftalm\u00f3logo<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Las visitas regulares al oftalm\u00f3logo (idealmente dos veces al a\u00f1o para personas mayores de 60 a\u00f1os) ayudan a prevenir y tratar posibles enfermedades oculares y brindar un tratamiento temprano.<\/p>\n\n\n\n

Porque a esta edad, la probabilidad de desarrollar degeneraci\u00f3n macular (DMRE), cataratas o glaucoma es mayor en comparaci\u00f3n con otros grupos de edad. Otras comorbilidades, como la retinopat\u00eda hipertensiva (vinculada a la hipertensi\u00f3n) y la retinopat\u00eda diab\u00e9tica (vinculada a la diabetes), son otros problemas que perjudican la salud ocular de las personas mayores y pueden tratarse si se detectan a tiempo.<\/p>\n\n\n\n

2.      H\u00e1bitos saludables<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

El control de otras enfermedades tambi\u00e9n est\u00e1 directamente relacionado con la salud ocular. La hipertensi\u00f3n, el colesterol alto y la diabetes deben tratarse o pueden comprometer gravemente la visi\u00f3n de los adultos mayores. Adem\u00e1s de consumir astaxantina para la visi\u00f3n<\/strong>, tambi\u00e9n es importante mantener una rutina de ejercicio y una dieta saludable, que incluya frutas, verduras y carne. Los alimentos ricos en betacaroteno (zanahorias, mangos y papaya) y omega 3 (salm\u00f3n, sardinas y at\u00fan) ayudan a prevenir la oxidaci\u00f3n de la retina y el desgaste macular.<\/p>\n\n\n\n

3.       Gafas de sol<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Usar gafas de sol es otra precauci\u00f3n importante que ayuda a las personas mayores a mantener una visi\u00f3n saludable. Esto se debe a que la exposici\u00f3n al sol sin la protecci\u00f3n adecuada es uno de los principales factores en el desarrollo de enfermedades oculares. No olvide consumir astaxantina<\/strong>, tener h\u00e1bitos saludables, visitar peri\u00f3dicamente al oftalm\u00f3logo y utilizar gafas de sol son s\u00f3lo algunas de las precauciones que puedes tomar para mantener tus ojos sanos y favorecer as\u00ed la autonom\u00eda en la realizaci\u00f3n de las tareas diarias.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Llega la edad y con ella algunos problemas de salud. Uno de los m\u00e1s comunes son los problemas de visi\u00f3n: los contornos ya no son tan n\u00edtidos, la vista empieza a volverse opaca y cansada... en otras palabras, los ojos tambi\u00e9n est\u00e1n sufriendo el proceso natural de envejecimiento. 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