A preocupação com a saúde nos últimos anos ajudou a encontrar novas formas de cuidar do nosso corpo. A mais revolucionária é, sem dúvida, a astaxantina.
Esta substância, cuja atividade é 6000 vezes maior do que a vitamina C e 500 vezes mais eficaz do que a vitamina E, é responsável por travar o processo de oxidação das moléculas. Este carotenóide está presente naturalmente em alguns organismos fotossintéticos como é o caso da microalga chamada Haematococcus Pluvialis.
Como funciona?
A chave de todo este processo está nos radicais livres (os átomos das células) que por razões ambientais como contaminação, stress ou radiação solar, ocasionam a perda de alguns dos seus eletrões.
Este estado alterado faz com que os radicais livres tentem restabelecer o déficit com eletrões de outros átomos, provocando uma reação em cadeia que danifica a célula e que se denomina de oxidação celular.
Algumas vitaminas possuem a função de neutralizar os radicais livres, retardando o processo de oxidação. No entanto, não são tão eficazes como a astaxantina, capaz de neutralizar dezanove radicais livres em simultâneo, enquanto a vitamina C destrói apenas um.
Isso acontece pelo seu excedente de eletrões, que ficam mais tempo ativos no organismo quando comparado com outras substâncias. Portanto, atualmente, a astaxantina é considerada o antioxidante mais poderoso que existe.
Porque oxida o organismo?
A formação de radicais livres no metabolismo celular provoca uma instabilidade em determinados átomos que ao se associarem a outros podem danificar as células por oxidação.
Esta ocorrência natural varia na sua intensidade em função de distintas variáveis tais como a genética dos indivíduos, o estilo de vida, a alimentação e outras. Avança lentamente, contudo deixando sequelas muito percetíveis no nosso organismo. Outros fatores podem ter um contributo importante, como é o caso do stress, tabagismo, alcoolismo, substâncias tóxicas, etc…
Sabe-se que várias doenças estão intimamente relacionadas com este acontecimento, tais como enfisema, retinopatias, AVC, neoplasias, entre muitas outras.
Como a Astaxantina deve ser consumida?
A astaxantina encontrada em microalgas tem sido submetida a centenas de estudos de investigação médica que mostram os seus benefícios para a saúde. Portanto, prefira suplementos que sejam derivados desta fonte, como é o caso do suplemento Azora Astaxanthin, da Algicel.
As suas cápsulas Softgel, que contêm todos os benefícios da astaxantina, preservam um elevado grau de pureza, uma vez que a sua constituição e formulação conduzem a uma maior taxa de absorção por parte do organismo.
O seu consumo diário contribui para a restauração de danos visíveis na pele, redução da fadiga, além de favorecer a saúde ocular, aumentar a atividade e o número de células do sistema imunitário, proteger o sistema cardiovascular, melhorar o desempenho do exercício físico, entre outros.
A astaxantina também consegue atravessar a barreira hematoencefálica, uma barreira altamente seletiva que é impermeável à maioria das substâncias. Essa propriedade permite-lhe contribuir para a saúde cerebral, mantendo um normal funcionamento do sistema cognitivo e proporcionando proteção neuronal.
Os seus benefícios para a saúde e beleza são tantos que o uso da astaxantina tem sido uma verdadeira revolução para a indústria alimentar, cosmética e indústria farmacêutica. Seguidamente exemplificamos alguns deles:
1. Imunidade
O seu uso diário consegue diminuir um biomarcador de lesão do DNA, diminuir a resposta inflamatória, aumentar a atividade das células imunes Natural Killer e aumentar a subpopulação de células imunes B e T.
2. Atividade Física
Aumenta a força muscular, a massa muscular, a resistência e mobilidade em indivíduos mais velhos. Diminui os marcadores de dano muscular e de stress oxidativo após o exercício, o que promove uma recuperação muscular mais rápida. Aumenta a potência e maior velocidade de exercício, assim como um aumento da imunidade e redução dos marcadores de inflamação.
3. Efeitos Neurológicos
Melhora a capacidade antioxidante dos glóbulos vermelhos, o que pode contribuir para a prevenção da demência, ajuda na proteção neuronal contra o Alzheimer, sem mencionar uma significativa melhoria da recuperação da fadiga mental.
4. Doenças Cardiovasculares
Aumento da concentração sérica de adiponectina (que desempenha um papel protetor contra doenças metabólicas), redução da gordura visceral corporal, diminuição dos valores de colesterol LDL “colestrol mau”), colesterol total e triglicéridos e aumento dos valores de colesterol HDL (“colesterol bom”).
5. Pele
Diminuição de rugas cutâneas e de manchas relacionadas com a idade, melhoria da elasticidade da pele, textura e hidratação, efeito antioxidante rejuvenescedor e proteção da pele contra a radiação UV.
6. Olhos
Várias evidências pré-clínicas e clínicas apoiam o uso potencial da astaxantina na prevenção e tratamento de várias doenças oculares (Degeneração Macular relacionada à idade, Glaucoma, Cataratas, Ceratopatia devido ao olho seco, Astenopia..), promovendo uma melhoria na saúde ocular.
