Warum sollten wir im Sommer mehr Antioxidantien zu uns nehmen?
Wir erwarten sehnsüchtig die Ankunft des Sommers und nutzen das gute Wetter, um zu verreisen, an den Strand oder ins Schwimmbad zu gehen oder am Wochenende zu grillen. Infolgedessen sind wir der Sonne und einem Übermaß an freien Radikalen stärker ausgesetzt, die der Haut im Laufe der Zeit schweren Schaden zufügen können...
Körperliche Bewegung: Steigert oder verringert sie die Immunität?
Sport hat viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Er baut Stress ab, verbessert die Herzgesundheit und hilft, den Körper zu stärken. Aber wie steht es um den Zusammenhang zwischen Bewegung und dem Immunsystem? Helfen oder schwächen Ihre Übungen Ihr Immunsystem? Es gibt keine...
7 tägliche Behandlungen zum Schutz Ihrer Augen
Viele Menschen sind sich nicht bewusst, wie sie ihre Augen schützen können. Aus einer Studie der Weltgesundheitsorganisation geht hervor, dass im Jahr 2050 mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung an Kurzsichtigkeit leiden wird. Ein exponentieller Anstieg, der mit der Enge zusammenhängt, in die wir gezwungen wurden...
Astaxanthin: 5 Vorteile für eine gesunde Alterung
Jeden Tag wird uns mehr bewusst, wie wichtig es ist, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, Sport zu treiben, Antioxidantien wie Astaxanthin zu sich zu nehmen, gut zu schlafen usw. All dies begünstigt einen Anstieg der durchschnittlichen Lebenserwartung....