Antioxidantien verbessern die Abwehrkräfte des Körpers im Winter
Im Winter hört man häufig den Ausdruck "abwehrgeschwächt", aber was bedeutet das? Kurz gesagt, das Immunsystem unseres Körpers ist geschwächt und wir sind Viren und Bakterien stärker ausgesetzt. Grippe, Erkältungen, Bronchitis und Infektionen...
7 gesunde Gewohnheiten zur Stärkung Ihres Immunsystems
Das Coronavirus hat unsere Lebensgewohnheiten verändert! Laut dem FOOD Barometer 2021 sind 65% der Portugiesen der Meinung, dass die Pandemie ihr Bewusstsein für ihre Gesundheit und die Notwendigkeit gesünderer Lebensgewohnheiten geschärft hat. Ein weiteres Anliegen ist die Stärkung der natürlichen Abwehrkräfte...
Unverzichtbare Hautpflege im Winter
Niedrige Temperaturen, kalter Wind und geringe Luftfeuchtigkeit können der Haut schaden und ihren natürlichen Alterungsprozess beschleunigen. Zu den häufigsten Folgen gehören trockene Haut, Schuppenbildung, Trübung und ein Gefühl der Rauheit. Es ist jedoch...
Welche Rolle spielt Astaxanthin für die Gesundheit der Gelenke?
Es ist unvermeidlich, dass im Laufe der Jahre Probleme mit den Gelenken auftreten. Arthrose und Gelenkschmerzen sind sehr häufige Erkrankungen. Nach Angaben der Portugiesischen Liga gegen rheumatische Erkrankungen haben rheumatische Erkrankungen in Portugal einen...