Wie Astaxanthin das Gehirn vor der Alzheimer-Krankheit schützt
Angesichts der alternden Bevölkerung und der Zunahme neurodegenerativer Erkrankungen wie Alzheimer ist die Gesunderhaltung unseres Gehirns eines der größten Anliegen des 21. Jahrhunderts. Um dieses Ziel zu erreichen, müssen wir unseren Körper und Geist trainieren,...
Fünf Tipps zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
Im 21. Jahrhundert ist eine gesunde Lebensweise ein Trend. Jeden Tag sind wir mehr auf unsere körperliche Leistungsfähigkeit bedacht. Um dieses Ziel zu erreichen, sind eine Reihe von Einstellungen und Verhaltensweisen erforderlich, wie z. B. Bewegung. Wenn wir unseren Körper trainieren, können wir...