Astaxantina, el suplemento perfecto para el verano
Durante el verano pasamos más tiempo al aire libre, pero las altas temperaturas favorecen la sudoración excesiva, el aumento de la grasa cutánea, las infecciones y las erupciones cutáneas. Así que lo mejor es empezar a tomar ya las precauciones necesarias para evitar...
5 formas de cuidar la salud en la vejez
En la vejez, es muy importante tomar decisiones saludables para fortalecer el sistema inmunitario y reducir la probabilidad de enfermar. Un simple resfriado puede progresar y provocar complicaciones de salud como neumonía, bronquitis o sinusitis.....
¿Por qué debemos consumir más antioxidantes en verano?
Esperamos ansiosos la llegada del verano, aprovechando el buen tiempo para viajar, ir a la playa, a la piscina o hacer una barbacoa el fin de semana. Como consecuencia, estamos más expuestos al sol y a un exceso de radicales libres, que pueden causar graves daños en la piel en...
Ejercicio físico: ¿aumenta o disminuye la inmunidad?
Hacer ejercicio tiene muchos beneficios para la salud: alivia el estrés, mejora la salud del corazón y ayuda a fortalecer el cuerpo. Pero, ¿cuál es la relación entre el ejercicio y el sistema inmunitario? ¿Los ejercicios ayudan o debilitan la inmunidad? No hay ninguna...