Antioxidantes: o que são e para que servem?
É cada vez mais comum a informação sobre os benefícios dos antioxidantes para a saúde, mas sabe o que são e para que servem? Existem inúmeros antioxidantes presentes nos alimentos e em alguns suplementos. Quando consumidos, eles atuam no nosso organismo evitando o...
Como a astaxantina protege o cérebro do Alzheimer
Com o envelhecimento da população e o aumento de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer, uma das maiores preocupações do século XXI é conseguirmos manter o cérebro saudável. Para alcançarmos este objetivo, é necessário exercitar o corpo e a mente,...
O excesso de trabalho prejudica a qualidade de vida
O excesso de trabalho prejudica a qualidade de vida das pessoas, afetando não só o estado físico, mas também o psicológico, o que pode levar a doenças decorrentes do excesso de tarefas. Portanto, é necessário encontrar um equilíbrio que permita alcançar os objetivos...
Astaxantina um aliado para reforçar o sistema imunitário
Com a crise epidemiológica que estamos a viver, a preocupação em reforçar o sistema imunitário aumenta. Procuramos todas as alternativas para conseguirmos proteger o nosso organismo e reforçar as nossas defesas, para sermos mais resistentes a qualquer tipo de ameaça,...