Como a astaxantina protege o cérebro do Alzheimer
Com o envelhecimento da população e o aumento de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer, uma das maiores preocupações do século XXI é conseguirmos manter o cérebro saudável. Para alcançarmos este objetivo, é necessário exercitar o corpo e a mente,...
Cinco dicas para melhorar o desempenho físico
No século XXI, ter uma vida saudável é uma tendência. Todos os dias preocupamo-nos mais com o nosso desempenho físico. Para alcançar esse objetivo é necessário um conjunto de atitudes e comportamentos, como a prática de exercícios. Ao exercitar o corpo, conseguimos...