Wer würde nicht gerne die Formel entdecken, um jung und gesund zu bleiben? Leider haben wir das Elixier der ewigen Jugend noch nicht gefunden, aber die Fortschritte in der Wissenschaft haben es uns ermöglicht, den oxidativen Stress zu bekämpfen, einen der Hauptfaktoren des Alterns. Eine der Substanzen, die dafür verantwortlich ist, die Zeichen des Alterns zu verzögern, ist Astaxanthin, ein starkes natürliches Antioxidans aus der Familie der Carotinoide.
Es ist in der Lage, den Körper vor Oxidation und der Entwicklung verschiedener Krankheiten wie Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Katarakte, Makuladegeneration, Alzheimer oder Parkinson zu schützen. Gefunden in Mikroalgen Haematococcus pluvialisZusätzlich zu seinen entzündungshemmenden Eigenschaften kann sein Verzehr die durch rheumatoide Arthritis verursachten Schmerzen lindern.
Weil der Körper oxidiert
Sauerstoff spielt eine wichtige Rolle im Zellstoffwechsel. Im Übermaß hat er jedoch eine schädliche Wirkung, die als zelluläre Oxidation bekannt ist und zur Alterung führt. Dies bedeutet, dass eine Zunahme der freien Radikale dazu führt, dass bestimmte Atome instabil werden und sich mit anderen verbinden, die dann Zellen durch Oxidation schädigen.
Die Intensität dieses natürlichen Phänomens hängt von verschiedenen Variablen wie der Genetik, dem Lebensstil, der Ernährung und anderen Faktoren ab. Sie schreitet langsam voran, hinterlässt aber sehr deutliche Folgen im Körper.
Astaxanthin im Kampf gegen die Oxidation der Zellen
Oft übersteigt die Zahl der freien Radikale bei weitem unsere Fähigkeit, die zu ihrer Bekämpfung erforderlichen Antioxidantien zu produzieren, und das Ergebnis ist ein geschwächtes Immunsystem aufgrund beschädigter Zellmembranen. Aus diesen Gründen ist es äußerst wichtig, einen gesunden Lebensstil mit körperlicher Betätigung in Verbindung mit einer gesunden Ernährung mit Lebensmitteln, die reich an antioxidativen Stoffen sind, wie Obst und Gemüse, die die Widerstandsfähigkeit unseres Körpers gegen Oxidation fördern, zu pflegen.
Einige Studien sind jedoch zu dem Schluss gekommen, dass wir 4 mg Astaxanthin pro Tag zu uns nehmen sollten, um den Oxidationsprozess zu bekämpfen. Diese Dosis über die Ernährung zu erreichen, ist praktisch unmöglich. Daher empfehlen Experten die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, um die dem Astaxanthin zugeschriebenen Vorteile zu erhalten.
Einmal im Körper, hilft es, den Körper vor oxidativem Stress zu schützen, indem es überschüssige freie Radikale bekämpft und dazu beiträgt, den eingangs erwähnten gefürchteten Alterungsprozess zu verzögern.