Mit dem Beginn des Frühlings, dem Temperaturanstieg und der Blüte kommt ein großer Feind: die Pollen. Wenn sie mit der Haut, den Augen oder den Atemwegen in Berührung kommen, wehrt sich der Körper, indem er eine Reihe von chemischen Stoffen in den Blutkreislauf freisetzt, darunter Histamin, das für Niesen, tränende Augen und andere häufige Grippesymptome verantwortlich ist.
Allergien können umwelt- oder lebensmittelbedingt sein und gelangen durch Einatmen, Verschlucken oder Hautkontakt in den Körper. Da die Antikörper langsamer arbeiten, können aggressive Stoffe leichter in den Körper eindringen und sich dort festsetzen.
Allergische Probleme werden mit dem Anstieg der Luftverschmutzung und der Umgebungstemperatur weiter zunehmen. Diese Klimaveränderungen wirken sich auf die Pollenproduktion sowie auf die Vermehrung von Insekten und Pilzen aus.
Um diese Inzidenz zu verringern, ist es wichtig, einen ausgeglichenen und gesunden Körper zu erhalten.
Symptome einer Pollenallergie
- Wässrige, juckende und rote Augen
- Verstopfte Nase und Rhinorrhöe.
- Niesen.
- Müdigkeit und Abgeschlagenheit.
- Reizbarkeit.
- Kopfschmerzen.
- Migräne.
Wie man das Immunsystem stärkt
Als vorbeugende Maßnahme schlägt Algicel eine tägliche Einnahme von Azora Astaxanthinist ein Nahrungsergänzungsmittel, das Ihnen helfen soll, ein gesünderes Leben zu führen. Zu seinen Vorteilen gehören die Stärkung des Immunsystems, die antioxidative Wirkung und die entzündungshemmende Wirkung.
Etwas Unverzichtbares in der heutigen Zeit, so die Weltgesundheitsorganisation, die allergische Erkrankungen stehen an vierter Stelle der chronischen Krankheiten, von denen die Bevölkerung am meisten betroffen ist. In Portugal hat 1 von 3 Menschen mindestens eine allergische Erkrankung. Sie gehören zu den fünf häufigsten chronischen Krankheiten in allen Altersgruppen.
Daher ist es wichtig, sich gesund zu ernähren, ausreichend zu trinken, sich ausreichend zu bewegen und Stress zu vermeiden.
Astaxanthin in der Allergieprävention
Ein gestärktes Immunsystem trägt dazu bei, allergische Symptome zu bekämpfen und anderen Krankheiten vorzubeugen, die aus einer verminderten Abwehrkraft resultieren. Im speziellen Fall von Astaxanthin sind zwei seiner bemerkenswertesten Vorteile: die Verringerung der Intensität und Dauer einer Erkältung sowie die Verringerung der Wahrscheinlichkeit von Infektionen, insbesondere der Atemwege.
Sonstige wichtige Pflege
- Vermeiden Sie es, an Tagen mit hohem Pollenflug in die Natur zu gehen und Aktivitäten im Freien zu unternehmen.
- Waschen Sie Ihre Hände und Ihr Gesicht, insbesondere Ihre Nase und Ihre Augen.
- Halten Sie die Umgebung so feucht wie möglich.
- Verwenden Sie einen Staubsauger anstelle eines Besens.
- Schützen Sie Ihre Augen mit einer Sonnenbrille und bedecken Sie Ihre Nase und Ihren Mund an Tagen mit hoher Pollenbelastung mit einer Maske.
- Fahren Sie mit geschlossenen Fenstern, um den Kontakt mit Pollen so weit wie möglich zu vermeiden.
- Vermeiden Sie es, während dieser Jahreszeit Kleidung im Freien aufzuhängen.