Qué comer para mejorar el sistema inmunitario
¿Sabías que hay alimentos que refuerzan nuestra inmunidad? Cuando se consumen, ayudan a nuestro organismo a protegerse contra las infecciones, permitiéndole defenderse de los gérmenes y bacterias que causan los resfriados y la gripe. También son capaces de...
¿Quién debe tomar complementos alimenticios?
La preocupación por llevar un estilo de vida saludable es cada vez mayor. Intentamos seguir una dieta equilibrada, hacer actividad física y dormir las horas recomendadas, pero con el ajetreo de la vida cotidiana, a menudo no podemos mantener esta rutina durante mucho tiempo. Para...
¿Cómo cuida su sistema inmunitario en verano?
Durante el verano pasamos más tiempo al aire libre, bebemos bebidas frías para refrescarnos y aumentamos nuestra exposición al aire acondicionado. Estos son solo algunos factores por los que no debemos descuidar nuestro sistema inmunitario durante la estación más calurosa del año....
¿Cómo combate la astaxantina la oxidación celular?
¿A quién no le gustaría descubrir la fórmula para mantenerse joven y sano? Por desgracia, aún no hemos encontrado el elixir de la eterna juventud, pero los avances de la ciencia nos han permitido combatir el estrés oxidativo, uno de los principales factores del envejecimiento....