Los beneficios del sol para el sistema inmunitario
Tomar el sol todos los días tiene muchos beneficios para la salud, ya que estimula la producción de vitamina D, esencial para diversas actividades del organismo, además de favorecer la producción de melanina, prevenir enfermedades y aumentar la sensación de bienestar. Por eso es importante...
Astaxantina, el suplemento perfecto para el verano
Durante el verano pasamos más tiempo al aire libre, pero las altas temperaturas favorecen la sudoración excesiva, el aumento de la grasa cutánea, las infecciones y las erupciones cutáneas. Así que lo mejor es empezar a tomar ya las precauciones necesarias para evitar...
5 formas de cuidar la salud en la vejez
En la vejez, es muy importante tomar decisiones saludables para fortalecer el sistema inmunitario y reducir la probabilidad de enfermar. Un simple resfriado puede progresar y provocar complicaciones de salud como neumonía, bronquitis o sinusitis.....
¿Por qué debemos consumir más antioxidantes en verano?
Esperamos ansiosos la llegada del verano, aprovechando el buen tiempo para viajar, ir a la playa, a la piscina o hacer una barbacoa el fin de semana. Como consecuencia, estamos más expuestos al sol y a un exceso de radicales libres, que pueden causar graves daños en la piel en...