¿Quién debe tomar complementos alimenticios?
La preocupación por llevar un estilo de vida saludable es cada vez mayor. Intentamos seguir una dieta equilibrada, hacer actividad física y dormir las horas recomendadas, pero con el ajetreo de la vida cotidiana, a menudo no podemos mantener esta rutina durante mucho tiempo. Para...
5 suplementos esenciales para completar tu verano
El verano ha llegado con más fuerza que nunca. Y con las altas temperaturas llegan las ganas de disfrutar de la estación más calurosa del año. Sin embargo, no debemos bajar la guardia y descuidar nuestra salud. Los resfriados, la gripe y los problemas de piel son más comunes de lo que creemos durante esta...
Los beneficios del sol para el sistema inmunitario
Tomar el sol todos los días tiene muchos beneficios para la salud, ya que estimula la producción de vitamina D, esencial para diversas actividades del organismo, además de favorecer la producción de melanina, prevenir enfermedades y aumentar la sensación de bienestar. Por eso es importante...
Astaxantina, el suplemento perfecto para el verano
Durante el verano pasamos más tiempo al aire libre, pero las altas temperaturas favorecen la sudoración excesiva, el aumento de la grasa cutánea, las infecciones y las erupciones cutáneas. Así que lo mejor es empezar a tomar ya las precauciones necesarias para evitar...