Astaxantina, o suplemento perfeito para o verão
Durante o verão passamos mais tempo ao ar livre, no entanto, as altas temperaturas favorecem a transpiração excessiva, o aumento da oleosidade da pele, infecções e erupções cutâneas. Portanto, é melhor começar agora a tomar os cuidados necessários para evitar os...
5 cuidados com a saúde na terceira idade
Na terceira idade é muito importante fazer escolhas saudáveis para fortalecer o sistema imunitário e reduzir a probabilidade de doenças. Uma simples constipação pode progredir e levar a complicações de saúde, como um quadro de pneumonia, bronquite ou sinusite....
Por que devemos consumir mais antioxidantes no verão?
Esperamos ansiosamente pela chegada do verão, aproveitar o bom tempo para viajar, ir à praia, à piscina ou fazer um churrasco no fim de semana. Consequentemente, ficamos mais expostos ao sol e ao excesso de radicais livres, que podem causar sérios danos à pele na...
Exercício físico: aumenta ou diminui a imunidade?
Exercitar traz muitos benefícios para a saúde, alivia o stress, melhora a saúde do coração e ajuda a fortalecer o organismo. Mas qual a relação entre o exercício físico e o sistema imunitário? Os seus exercícios ajudam ou enfraquecem sua imunidade? Não existe uma...