5 Tipps für die Hautpflege im Sommer
Wenn der Sommer naht, müssen wir unsere Hautpflegeroutine verstärken, damit unsere Haut die ganze Saison über strahlt und mit Feuchtigkeit versorgt wird. Wenn Ihre Haut fahl oder trocken ist, ist es vielleicht an der Zeit, Ihre Routine zu ändern. Hier sind unsere 5 besten Tipps...
Körperliche Bewegung: Steigert oder verringert sie die Immunität?
Sport hat viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Er baut Stress ab, verbessert die Herzgesundheit und hilft, den Körper zu stärken. Aber wie steht es um den Zusammenhang zwischen Bewegung und dem Immunsystem? Helfen oder schwächen Ihre Übungen Ihr Immunsystem? Es gibt keine...
Lebensmittel, die unser Immunsystem stärken
Ein gesundes Immunsystem stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte und macht es schwieriger, krank zu werden, eine Grippe oder eine Erkältung zu bekommen. Die Suche nach einem starken Körper hat sich während der COVID-19-Pandemie intensiviert. Aber was müssen wir wirklich für sein...
7 tägliche Behandlungen zum Schutz Ihrer Augen
Viele Menschen sind sich nicht bewusst, wie sie ihre Augen schützen können. Aus einer Studie der Weltgesundheitsorganisation geht hervor, dass im Jahr 2050 mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung an Kurzsichtigkeit leiden wird. Ein exponentieller Anstieg, der mit der Enge zusammenhängt, in die wir gezwungen wurden...