Esperamos ansiosamente pela chegada do verão, aproveitar o bom tempo para viajar, ir à praia, à piscina ou fazer um churrasco no fim de semana. Consequentemente, ficamos mais expostos ao sol e ao excesso de radicais livres, que podem causar
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Um sistema imunitário saudável fortalece as defesas do corpo, dificultando a possibilidade de ficar doente, ter uma gripe ou constipação. A procura por um organismo forte intensificou-se durante a pandemia do COVID-19. Mas o que precisamos realmente fazer para o
No inverno é muito comum ouvir a expressão “estar com as defesas em baixo”, mas o que é que isso significa? Em poucas palavras, o nosso corpo apresenta uma insuficiência imunológica e estamos mais expostos a vírus e bactérias. Gripe,
Um estudo realizado por Djordjevic B. (2012) constatou que a toma diária de astaxantina em indivíduos jovens que praticavam atividade física diariamente traduziu-se numa diminuição de marcadores de dano muscular e de stress oxidativo após o treino. Trinta e dois
É cada vez mais comum a informação sobre os benefícios dos antioxidantes para a saúde, mas sabe o que são e para que servem? Existem inúmeros antioxidantes presentes nos alimentos e em alguns suplementos. Quando consumidos, eles atuam no nosso
Graças aos avanços no sector tecnológico, a sociedade conseguiu um grande número de descobertas em diferentes áreas, mas as mais notáveis foram na área da saúde, e isto deve-se ao facto de a maioria das empresas farmacêuticas estarem em busca
Os antioxidantes são fundamentais na prevenção de rugas, marcas de expressão, flacidez e outros sinais do envelhecimento precoce da pele, pois conseguem neutralizar os radicais livres — moléculas que oxidam e danificam as células. Outra ação importante dos antioxidantes é
