Astaxantina: mejora de la resistencia muscular en ancianos
El envejecimiento contribuye a una disminución de la cantidad y calidad del músculo esquelético, lo que conlleva una pérdida de resistencia y fuerza muscular que, a largo plazo, da lugar a la atrofia muscular. Esta es la principal responsable de la disminución de la movilidad física de...
La fibromialgia y los beneficios de la astaxantina
La fibromialgia es una enfermedad crónica caracterizada por dolor musculoesquelético generalizado, persistente e inespecífico y una mayor sensibilidad a diversos estímulos que pueden causar dolor y malestar fácilmente. Suele ir acompañada de...
¿Tiene más de 60 años? ¿Qué cuidados necesita tu cuerpo?
Llega la edad de 60 años y con ella una nueva etapa, en la que nos preparamos para bajar el ritmo de trabajo o incluso dejar atrás la vida profesional. Con la jubilación, tenemos más tiempo para dedicarnos a nosotros mismos. Así que puede ser el momento ideal para empezar a cuidar más tu...
Qué comer para mejorar el sistema inmunitario
¿Sabías que hay alimentos que refuerzan nuestra inmunidad? Cuando se consumen, ayudan a nuestro organismo a protegerse contra las infecciones, permitiéndole defenderse de los gérmenes y bacterias que causan los resfriados y la gripe. También son capaces de...